Yin Yoga

Le Yin Yoga est un Yoga doux, mais profond. Il nous apprend l'écoute profonde de notre nature yin. Il affecte notre corps physique d’une façon insoupçonnée dans sa partie intérieure, comme les ligaments, les articulations, les réseaux profonds, les méridiens. Il ne vise pas le renforcement musculaire ou l'endurance, mais favorise de longs étirements, des postures tenues et une respiration lente et profonde.

Il amène subtilement à des changements significatifs dans notre vie, nous faire accepter que ce qui nous arrive maintenant est exactement ce dont nous avons besoin, maintenant

Il permet:

  • d'améliorer la souplesse / flexibilité
  • de renforcer les tissus conjonctifs
  • d'améliorer la santé (articulations, os)
  • de relâcher des tensions logées dans les tissus
  • d'améliorer la posture
  • de lever les blocages de résistance et dépasser les sentiments de victimisation personnelle
  • de guider et accompagner vers le bonheur

Infos pratiques

Les tapis sont mis à votre disposition, apportez par contre votre coussin, brique de yoga ou zafu ainsi qu'une couverture légère

Quand?

Tous les mardis soirs de 19h à 20h (à partir du 6 août)

Inscriptions via le formulaire de contact ou par tél à

Kaya : 0470 04 20 97

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